BEM VINDO Este é o meu Blog. Infelizmente não posso escrever tanto como queria por falta de tempo e ele está um pouco desatualizado. Para ter mais informação sobre a Reflexologia pode consultar o meu site: www. reflexologiazen.com
quarta-feira, 28 de setembro de 2016
PESSOA COM SISTEMA IMUNITÁRIO ENFRAQUECIDO SIGNIFICA
⇒ Facilmente entrega o poder e é afetado pelos outros, permite-se ser
controlado ou manipulado. Não saber criar limites com os outros.
⇒ Sente-se cansado, invadido, nervoso, caótico, chateado ameaçado, enfraquecido,
aborrecido e irritado com os outros. Apresenta acumulação de stress,
tensões e preocupações.
⇒ Uma pessoa que culpa os outros pelos acontecimentos e pelas suas reações
negativas.
⇒ Extremamente sensível aos comportamentos e crenças em relação a si.
⇒ Tem dificuldade em assumir a responsabilidade pelos seus atos. Não
quer enfrentar os seus próprios problemas e participar na vida em pleno. Não
permitir a sua expressão total como pessoa. Fazer-se muitas vezes de vitima.
Desejar atenção a todo o custo.
⇒ Resisti à vida.
segunda-feira, 26 de setembro de 2016
sexta-feira, 23 de setembro de 2016
REFLEXOLOGIA E OS ATAQUES DE PÂNICO
Os Ataques de Pânico são um distúrbio psicológico que leva
uma pessoa a ter várias crises de medo, angústia e terror. São considerados um
transtorno de ansiedade que dificultam e controlam em muito a vida das pessoas.
Alguns dos seus sintomas são:
• Palpitação
no coração ou batimentos cardíacos acelerados
• Pressão
no coração ou sensação de pressão
• Dores no
peito, geralmente pontiaguda e perto do coração
• Ondas de
calor e suor
• Dificuldade
de respirar, tontura e sensação de desmaio
• Dificuldade
de ficar de pé
• Sensação
de estar prestes a morrer, ou que o mundo está prestes a acabar
• Dificuldade
de se concentrar
• Sensação
de precisar fugir
• Medo
avassalador
• Náusea,
geralmente com dor ou desconforto no estômago
A reflexologia: pode ajudar porque:
ao atuar ao nível físico
• aumenta o
fluxo de sangue para as extremidades
• abranda o
ritmo cardíaco
• diminui a
pressão arterial
• restaura
o fluxo natural de energia no corpo
• equilibra
o sistema nervoso
• estimula
o sistema imunológico
ao atuar ao nível emocional
• ajuda a
acalmar
• reduz os
distúrbios emocionais
• a
diminuir a tensão e ansiedade
• ajuda a
lidar melhor com os níveis de stress
• proporciona
recursos naturais para fortalecer, melhorar a concentração e a confiança
• melhora a
sensação de bem-estar geral
• aumenta a
força de vontade, ao gerar uma maior auto-confiança e ao promover o
auto-conhecimento
PORQUÊ FAZER REFLEXOLOGIA
A Reflexologia
- Complementa os tratamentos existentes
- É uma opção natural e não invasiva
- É uma terapia absolutamente segura, relaxante e agradável.
- Ajuda a reequilibrar o organismo a nível físico, mental, emocional e espiritual
sábado, 17 de setembro de 2016
AUTO-TERAPIA NO DIA ABERTO DE REFLEXOLOGIA
A Auto-terapia usada regularmente pode ajudar a manter a saúde ou acelerar a recuperação
depois de alguma doença ou cirurgia.
A Auto-terapia nas mãos é muito acessível para tratar de doenças comuns, administrar primeiros socorros e melhorar o nosso bem estar.
Nas mini
palestras que vamos ter ao longo do dia, vamos aprender algumas técnicas que
poderão aplicar de acordo com a necessidade de cada um.
sexta-feira, 16 de setembro de 2016
quinta-feira, 15 de setembro de 2016
DIA ABERTO DE REFLEXOLOGIA.
No próximo dia 24 de
Setembro no âmbito da Semana Mundial da Reflexologia, DIA ABERTO DE REFLEXOLOGIA.
A Reflexologia Zen,a União das Freguesias de Algés, Linda-a-Velha e
Cruz Quebrada-Dafundo e o Urban Market convidam-no a vir ao Palácio Anjos em
Algés entre as 10:00h e as 18:00h.
Durante o dia iremos ter:
Demonstração de Reflexologia nos pés, rosto e mãos
Sessões de Reflexologia de Relaxamento de 20 minutos gratuitas
Mini- palestras sobre a Reflexologia e o Bem Estar
Leitura Dinâmica dos pés
Demonstração de Reflexologia nos pés, rosto e mãos
Sessões de Reflexologia de Relaxamento de 20 minutos gratuitas
Mini- palestras sobre a Reflexologia e o Bem Estar
Leitura Dinâmica dos pés
domingo, 11 de setembro de 2016
TARDE ABERTA DE REFLEXOLOGIA
A Reflexologia Zen e a Carpe diem Clínica celebram a Semana Mundial da Reflexologia
Para comemorar a data, vamos organizar no dia 19 de Setembro, uma Tarde aberta de Reflexologia e oferecer a oportunidade de experimentar gratuitamente esta terapia.
Durante essa tarde vamos ter sessões de reflexologia de 20 minutos grátis e poderão também adquirir Vales de Reflexologia com desconto.
Reserve a sua sessão. Os lugares são limitados.
CURSO DE REFLEXOLOGIA PODAL EM OUTUBRO
1º Módulo: Reflexologia Holística - Aspetos Físicos
Formação inicial das técnicas de relaxamento e de cura através da Reflexologia Podal.
2 Dias – 16h
Tem como objetivo geral, facultar aos participantes uma formação genérica, que lhes permita conhecer os conceitos básicos da Reflexologia Podal, saberem identificar a localização das áreas Reflexas no pé e estarem aptos a fazerem uma sessão completa de Reflexologia.
O conteúdo programático deste workshop é:
· Introdução à Reflexologia;
· Princípios básicos e História;
· Indicações e Contra indicações
· Anatomia dos Pés;
· Mapa dos Pés e Zonas de Reflexo;
· Principais técnicas de manipulação;
· Técnicas básicas de relaxamento – prática;·
· Uma sequência de tratamento – prática;
· Uma sequência de tratamento – prática;
sábado, 10 de setembro de 2016
SEMANA MUNDIAL DE REFLEXOLOGIA
|
A Reflexologia Zen celebra a Semana Mundial da
Reflexologia
A
Semana Mundial da Reflexologia é um evento anual com reflexologistas de todo o
mundo para divulgar os benefícios da reflexologia e contribuir para um mundo
mais saudável
Para comemorar a data,
vamos organizar na semana de 19 a 25 de Setembro de 2016 vários eventos para
que possam experimentar esta terapia.
Dia:
19
de Setembro – Dia aberto
21
de Setembro – Sessões de apresentação
25
de Setembro - Demonstração de Reflexologia
Para
aqueles que não estão familiarizados com a reflexologia, esta é definida como
uma arte científica baseada na premissa de que existem áreas reflexas no corpo
que correspondem a todas as partes do corpo. O ato físico de aplicar pressão
específica utilizando o polegar, e as técnicas do dedo da mão, resultam na
redução da tensão que provoca por si uma alteração fisiológica no corpo.
A Reflexologia
visa reequilibrar o organismo a nível físico, mental e emocional, Ajuda a
promover o relaxamento, a melhorar o sono e reduzir o stress.
Em
breve mais informações sobre os locais e horários. Esteja atento
sexta-feira, 9 de setembro de 2016
UMA DEFENIÇÃO MUITO INTERESSANTE
Continuando o assunto da Definição de Reflexologia, gostaria de indicar para leitura um artigo do Arve Fahlvik no seu blog http://blog.fahlvik.org/
Nele o Arve actualiza a definição de Reflexolgia de um modo muito interessante.
Só vou traduzir as alterações que ele se propõe porque as acho muito curiosas e para mim fazem todo o sentido.
Um início para um debate maior.
Nele o Arve actualiza a definição de Reflexolgia de um modo muito interessante.
Só vou traduzir as alterações que ele se propõe porque as acho muito curiosas e para mim fazem todo o sentido.
Um início para um debate maior.
Atual
A
Reflexologia é uma arte e ciência que lida com o princípio de que existem áreas
reflexas nos pés e mãos (e corpo) que correspondem a todas as glândulas, órgãos
e partes do corpo.
Reflexologia
é o único método de usar a pressão aplicada
pelo polegar e os dedos sobre estas áreas reflexas a fim de apoiar a natureza
na manutenção da homeostase, na medida em que pode ser alcançado para cada
indivíduo, faz-se isso, estimulando as áreas reflexas, o que pode ajudar a
aliviar o stress e tensão, melhorar o fornecimento de sangue para todas as áreas
do corpo e promover o correto funcionamento dos impulsos nervosos.
Crítica
·
O
termo reflexo implica um estimulante e uma resposta. Iris, dentes, unhas,
provavelmente, não são suscetíveis para a estimulação de forma relevante.
·
Não
há razão para listar os pés e as mãos quando estão ambos incluídos no corpo.
·
Não
há razão para listar as glândulas e órgãos quando estão incluídos no corpo.
·
Para
dizer que é único, é redundante numa definição. Se houvesse outros métodos iguais,
que tinha sido o suficiente se referir a eles
·
E
quanto a fricção, alongamento, etc.?
·
Não
há razão para não usar o cotovelo, taco etc.
·
O
reflexo deve ser alterado para ser coerente com a alteração anterior.
·
Homeostase
é a tendência de um sistema ou organismo a permanecer o mesmo. Queremos uma
mudança para algo melhor.
·
Até
que ponto isso é feito não é relevante para a definição.
·
Por
que especificá-las, e ignorar todos os outros efeitos?
Alteração
A Reflexologia é
uma arte e ciência que lida com o princípio de que há projeções no corpo, às
quais correspondem certas partes do corpo.
A reflexologia
é um método que assume estas projecções para ganhar saúde.
quinta-feira, 8 de setembro de 2016
Novo Local de Atendimento
Aproveite o dia ao máximo, Aproveite o Presente
Pensando nisso e para atender aos pedidos de espaço em Lisboa, a Reflexlogia Zen a partir do dia 1 de Outubro, às segundas feiras das 13h- 20h, atende num novo espaço.
Carpe diem
Clínica de Psicoterapia e Especialidades Médicas
Rua Conde de Sabugosa nº 3 2ºFt.Esq.
1700-115 Lisboa
a 100m do Metro Roma. Linha Verde.
autocarros 727, 767 e 735
Contacto: 961 408 391
Pensando nisso e para atender aos pedidos de espaço em Lisboa, a Reflexlogia Zen a partir do dia 1 de Outubro, às segundas feiras das 13h- 20h, atende num novo espaço.
Carpe diem
Clínica de Psicoterapia e Especialidades Médicas
Rua Conde de Sabugosa nº 3 2ºFt.Esq.
1700-115 Lisboa
a 100m do Metro Roma. Linha Verde.
autocarros 727, 767 e 735
Contacto: 961 408 391
DEFINIÇÃO DE REFLEXOLOGIA
Muito se tem falado sobre este assunto, mas até ao momento não houve consenso entre os reflexologistas e as Associações para terem uma definição única.
Cada reflexologista define á sua maneira e há paises que lhe dão nomes diferentes, como é o caso do Brasil que chama a reflexologia de Reflexoterapia.
A Reflexoterapia é o nome inicial da Reflexologia, criada por Eunice D. Ingham, mas que por força do lobby dos fisioterapeutas americanos, se viu obrigada a mudar o nome para Reflexologia.
Mas o primeiro passo foi dado. Foi anunciado esta semana nos Estados Unidos que tinham chegado a um acordo entre as Associações e os Reflexologistas para uma definição:
Reflexology Association of America
“Reflexology is a protocol of manual techniques, such as thumb and finger-walking, hook and backup and rotating-on-a-point, applied to specific reflex areas predominantly on the feet and hands. These techniques stimulate the complex neural pathways linking body systems, supporting the body’s efforts to function optimally. The effectiveness of reflexology is recognized worldwide by various national health institutions and the public at large as a distinct complementary practice within the holistic health field.”
Um grande passo. Espero que outros virão e se possa chegar em breve a um acordo mundial
O ARCO DO PÉ.
Os calos, calosidades, feridas, cor e outros aspectos que temos nos pés, têm uma significado quando da leitura do pé numa vertente holística.
Os pés dizem muito sobre nós
Por exemplo o Arco do pé dá algumas informações sobre a nossa relação com o mundo lógico e o mundo dos sentimentos.
Normal –
Os pés dizem muito sobre nós
Por exemplo o Arco do pé dá algumas informações sobre a nossa relação com o mundo lógico e o mundo dos sentimentos.
Normal –
Uma pessoa lógica, objetiva e equilibrada.A relação entre o mundo dos sentimentos e o mundo
racional é coerente.
Chato -
Terra a Terra, gosta da companhia dos outros, não gosta de
ficar sozinha. Precisa de apoio na sua vida. Fica feliz em receber a ajuda dos
outros.
Pessoa densa, pragmatica, ceptica. Procura explicação para tudo.
Muito acentuado -
Grandes recursos interiores. Muito espiritual e esotérica. Uma pessoa que gosta de estar sozinha. e tem dificuldade em aceitar a ajuda dos outros, porque sente que pode fazer tudo por
si próprio.
Pessoa alienada do mundo material, da realidade Física.
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