BEM VINDO Este é o meu Blog. Infelizmente não posso escrever tanto como queria por falta de tempo e ele está um pouco desatualizado. Para ter mais informação sobre a Reflexologia pode consultar o meu site: www. reflexologiazen.com
quarta-feira, 19 de dezembro de 2018
NOVO SITE DO ICR
Já está on line o novo site do ICR. Vale a pena dar uma olhada e ficar a saber das novidades.
O NATAL E AS VELAS
Dos quatro elementos, o fogo é
certamente aquele que exerce mais fascínio sobre os humanos.
A Vela representa o Elemento Fogo
e a chama representa a alma do Fogo.
O Fogo ilumina, aquece e
transforma a matéria destaca a coragem, a força, a ousadia. e o otimismo para pôr
em prática os nossos objetivos, e também aumenta a criatividade e o bom humor.
As velas são símbolos de iluminação e de transformação.
Simbolizam a purificação, a iluminação, o amor espiritual e representam o
espírito, bem como a transcendência, a sabedoria e o ato de queimar a
ignorância.
O ato de acender velas é uma
forma de enviar a nossa intenção para o plano superior. É representar a
transmutação de nossas orações ou intenções através de sua chama.
A vela acesa simboliza luz da
alma e a vida espiritual.
O fogo que nelas se acende
representa o mundo espiritual e um canal de comunicação com a Fonte Divina,
deuses, anjos e seres celestiais.
A vela ilumina quem a acende,
simbolicamente, isto significa que, quem irradia a chama espiritual, é
iluminado pela Luz Divina!
A Vela Branca simboliza a paz, a
pureza, a harmonia a inocência, a iluminação e a sinceridade e o equilíbrio.
Que todos sejamos uma Vela acesa
e que esta se mantenha sempre acesa.
BOM NATAL
domingo, 9 de dezembro de 2018
UM DIA HISTÓRIA PARA MIM
Foi o número de sessões de Tratamento que eu fiz e atingi no dia 4 de Dezembro .
Nestes 6 anos, em que me dediquei de corpo e alma à Reflexologia, conheci pessoas maravilhosas.
Obrigada por terem acreditado em mim e me darem todo o apoio.
É bom ver o trabalho a que nos dedicamos de corpo e alma ser reconhecido.
Bem Hajam
quinta-feira, 6 de dezembro de 2018
NATAL 2018 - PRESENTES ESPECIAIS
O Natal já está à porta e há sempre aquele presente especial
que andamos à procura para dar a alguém especial. Alguém de quem gostamos
muito, com quem nos preocupamos e a quem queremos demonstrar que para nós ele é
único.
Este ano, resolvi fazer algo diferente.
Quero que pensem com muito carinho na pessoa a quem querem
oferecer algo especial e tentem visualizar o que falta a essa pessoa para
atingir o seu Bem-Estar.
Claro que não vamos poder dar-lhe tudo o que ele precisa,
porque a maioria delas não estará ao nosso alcance e dependem dele, mas podemos
lhe demonstrar que nos preocupamos com ele e oferecer-lhe algo que o deixe um
pouco mais Relaxado, e Equilibrado, que
não dói e não é invasivo, e tem como
base duas Terapias Naturais e Complementares – Aromaterapia e
Reflexologia que trazem benefícios para a saúde.
Um dos Presentes mais especiais que podem oferecer é um
Tratamento de Reflexologia, através da Oferta de Vales de Natal. Uma
experiência que vale a pena. Serão 50 minutos bem agradáveis, de puro prazer a tratar
do corpo e da alma.
Ou que tal pedirem-me para eu criar o presente que idealizam
para alguém.
Por exemplo, um óleo
de massagem que melhore a auto estima, ou aumente as defesas naturais do
organismo, ou alivie as dores dos pés ….
Ou uma água de proteção para limpar energias negativas e
neutralizar o ambiente…
Ou um vaporizador Zen, que transmite o equilíbrio paz e
tranquilidade….
Ou um roll-on, que não é mais do que um aromatizador pessoal
e que permite, relaxar, ou equilibrar energias, ou aumentar a concentração, ou
melhorar a harmonia pessoal….
Há muitas combinações
possíveis, mas lembrem-se que em cada presente que estão a oferecer, para além
de uma lembrança com amor e carinho, oferecem também saúde e bem-estar.
Se tiverem dúvidas liguem-me ou enviem-me um email e podemos
em conjunto criar algo muito especial.
Façam já a vossa encomenda, porque o Natal já está aí.
Beijos
Maria João
domingo, 25 de novembro de 2018
NATAL 2018
Procura ideias para um Presente de Natal?
Porque não oferecer um tratamento de Reflexologia Relaxante,
Restaurador e Reequilibrador do Bem Estar Geral?
Para mais informações utilize o formulário de contacto.
Para mais informações utilize o formulário de contacto.
quinta-feira, 6 de setembro de 2018
OPEN DAY 21/09/2018
Uma oportunidade para se mimar
e ajudar a angariar dinheiro para uma boa causa.
Para comemorar a Semana
Mundial de Reflexologia a Reflexologia Zen patrocina este OPEN DAY para dar a
conhecer esta extraordinária terapia e poder ser solidário com as crianças do
Butterfly Educational Center, em Siem Reap, Camboja.
Sessões de Reflexolgia de 20
-30m nos pés ou nas mãos, ajudam a relaxar, a melhorar a circulação, a diminuir
o stress e a alcançar o equilíbrio do corpo e da mente.
Venha experimentar.... e traga
um amigo, familiar ou colega. Um evento para todas as idades.
Se quiser fazer uma reserva
ligue para 933 319 345
Entrada Livre
Av. Portugal 616 A Estoril
quinta-feira, 16 de agosto de 2018
INQUÉRITO DA ICR
Há quanto tempo é reflexologista e qual é a sua faixa
etária?
Por favor partilhem, seria ótimo ter pelo menos 100
respostas.
Podem também, por favor visitar e fazerem GOSTO na página do
ICR.?https://www.facebook.com/ICRREFLEXOLOGY/
Obrigado.
18-26 anos
27-35 anos
36-44 anos
45-53 anos
54-58 anos
59-67 anos
67+ anos
sexta-feira, 11 de maio de 2018
A NOSSA CURA
Sabemos
já que tudo aquilo que nos acontece é derivado de um conjunto de atitudes, pensamentos e acções. Desta
feita, é de salientar a importância das terapias holísticas que, como já foi
enunciado anteriormente, trabalha o ser humano no seu todo (sendo que o todo é
mais profundo e poderoso do que a soma das partes!).
Assim,
só se atinge o bem-estar total quando atingimos um estado de equilíbrio
bio-psico-social, o qual não se consegue através de medicamentos mas,
trabalhando o cerne da questão e não os sintomas de uma doença que possa
perturbar esse equilíbrio. Se não mudarmos de mentalidades e passámos a
responsabilizarmo-nos pelos nossos pensamentos/actos, dificilmente atingiremos
o equilíbrio que tanto almejamos!
Só
assim conseguiremos desbloquear a energia vital que flui em nós e que é
responsável pelo nosso bem-estar geral. A reflexologia ajuda (e de que
maneira!)a alcançar a homeostase(equilíbrio). No entanto, temos um papel
crucial nesse desejo, pois somos responsáveis pelo nosso processo de cura ou de
prevenção da doença. Não devemos esperar que os outros tomem iniciativa nas
nossas vidas; temos que ser capazes de tomar as rédeas do nosso rumo e seguir o
caminho que queremos, só assim seremos felizes e o nosso equilíbrio dificilmente
será abalado!
AMG - Lisboa
terça-feira, 8 de maio de 2018
domingo, 6 de maio de 2018
CHACRAS
Há 7 centros de energia que são considerados
como centros maiores e mais importantes. Cada chacra é reconhecido no corpo
como um foco de força-vida relativo às energias físicas, emocionais, mentais e
espirituais. Estes 7 chacras formam uma rede através da qual corpo, mente e
espírito interagem como um todo. Os 7 chacras principais correspondem a
aspectos específicos da nossa consciência, têm cada um as suas características
e funções individuais e conectam com uma glândula do sistema endócrino.. Os
chacras podem influenciar positiva ou negativamente o nosso bem estar total.
1.
Chakra da Raiz (Muladhara) – Segurança, Sobrevivência, Proteção
2.
Chakra do Sacro (Svadhishthana) – Emoções,
Criatividade
3.
Plexus Solar (Manipura) – Poder, controle, personalidade
4.
Chakra do Coração (Anahata) – Amor, conexão, paixão
5.
Chakra da Garganta (Vishuddha) – Expressão, verdade, autenticidade
6.
Chakra do 3º Olho (Ajna) – Intuição, empatia, consciência espiritual
7.
Chakra da Coroa (Sahasrara) – Consciência Universal
A REFLEXOLOGIA E A CURA ESPIRITUAL
Um
fluxo de mudança está a acontecer no nosso planeta. A mudança ocorre em todos
os setores da nossa sociedade, com as pessoas a acordarem para a sua verdadeira
identidade como Consciências Multidimensionais.
Novos
desafios acontecem todos os dias. Hoje em dia a humanidade está a ser governada
pela energia espiritual e é por isso que estamos a observar, tantas mudanças,
tantas metamorfoses, tanto despertar.
Hoje,
as pessoas estão mais focadas com seu total bem estar. E a única maneira de
encontrá-lo é melhorar sua espiritualidade que, segundo o Dalai Lama, é o que
produz no ser humano uma mudança interior.
A saúde é nosso estado
natural. Segundo a Organização Mundial
de Saúde, saúde é mais do que a ausência de doença ou enfermidade, é o estado
de perfeito bem-estar físico, mental e social.
Temos que acrescentar o
bem-estar espiritual, uma condição na qual a pessoa experimenta em todos os
momentos alegria e satisfação em viver, a sensação de plenitude e a consciência
de estar em harmonia com o universo que a cerca.
Procurar a essência
interna que nos liga à fonte universal é hoje uma busca mais frequente porque o
objetivo é elevar a consciência acima do caos interior e exterior com o qual
todos nós lidamos diariamente, possibilitando-nos a experimentação da
consciência calma e tranquila, que é a essência do espírito humano.
Já não é suficiente a nossa capacidade de pensar, racionar e sentir, há a
necessidade de se encontrar a totalidade do equilíbrio, o nosso Bem Estar
Total.
A integração na nossa vida de todos os quatro elementos; Físico,
Emocional, Mental e Espiritual faz-se através de uma técnica que restabelece o
valor energético do nosso organismo.
Uma das Técnicas que nos permite essa tomada de consciência, a Cura Total
é a Reflexologia.
“Porquê separarmos a nossa vida espiritual
da nossa vida prática?
Para um
ser integral, essa distinção não existe”
Lao Tzu
quinta-feira, 3 de maio de 2018
OS TERAPEUTAS
Num tratamento curativo, a cura é
sempre um processo de Auto cura, e os terapeutas são apenas estímulos que são
capazes de transformar o menos positivo em mais positivo. Os Terapeutas não
curam ninguém.
O terapeuta tem apenas a tarefa
de estimular o paciente para sua tomada de consciência
Um terapeuta deve estar em
sintonia com o paciente e a empatia deve existir desde o primeiro dia.
Simpatia, confiança, imparcialidade, compreensão, serenidade e amor
incondicional
O terapeuta deve verdadeiramente
querer ajudar o paciente, por isso deve dedicar-se com
dedicação e amor profundo na hora do tratamento e concentrar-se naquilo que
está a fazer.
segunda-feira, 30 de abril de 2018
AS DORES NAS COSTAS E AS EMOÇÕES
Uma
das principais patologias dos meus pacientes é a dor nas costas. Na zona
cervical ou lombar principalmente.
Muitas
vezes são os fatores psicossociais que são determinantes para este tipo de
dores.
A
tensão emocional pode transformar a coluna em órgão de choque, onde o indivíduo
descarrega as suas ansiedades e frustrações e sendo na parte posterior do corpo
ela representa os problemas de suporte.
Problemas nas costas podem indicar sentir
muita responsabilidade, mas não quer ou não poder admitir isso.
Dor na parte superior das
costas são a falta de apoio
emocional. Pode representar a
falta de comprometimento emocional.
Dor no meio das costas correspondem a sentimentos de culpa.
Na região lombar, representa uma falta
de apoio financeiro ou material. Um medo do futuro relacionado
muitas vezes com questões financeiras.
domingo, 29 de abril de 2018
Os 10 Mandamentos do Reflexologista
1 – Respeitar
o “Ser”, não o”Ter”.
2 – Não
Diagnosticar – Avaliar.
3 – Não usar
Equipamentos Eléctricos.
4 –
Pesquisar, Divulgar, Ensinar e Compartilhar Conhecimentos.
5 – Aprender
a”Ouvir”e a Confiar na Voz Interior.
6 – Viver em
Harmonia Pessoal e com o Planeta.
7 – Ajudar a
Criar um Estado de Equilíbrio Mente-Corpo no Paciente.
8 – Usar as
mãos como Instrumentos e a Alma como Dedicação.
9 – Ser Fiel
aos Princípios Originais e Abertos a Novos.
10 – Ser
consciente que ninguém é “Pé Feito”.
quarta-feira, 25 de abril de 2018
REFLEXOLOGIA PARA JOVENS
Amanhã os alunos do Agrupamento
das Escolas do Moinho da Arroja, vão experimentar pela primeira vez Reflexologia.
Os benefícios da Reflexologia
para os jovens são muitos, mas principalmente a redução dos níveis de stress e
ansiedade, infelizmente já presente na vida destes jovens.
Por isso uma sessão de
Reflexologia na véspera de uma situação de extrema tensão, como por exemplo um
exame, pode ajudar a acalmar, relaxar, ter uma boa noite de sono e deixar o
jovem mais confiante para dar o melhor de si no dia seguinte.
segunda-feira, 23 de abril de 2018
DIA EUROPEU DE REFLEXOLOGIA 2018
Mais um evento para comemorar o Dia Europeu de Reflexologia
Desta vez vamos até à escola.
Alunos e Professores vão experimentar a Reflexologia e descobri os Benefícios desta Terapia.
domingo, 25 de março de 2018
ANSIEDADE
A REFLEXOLOGIA E A ANSIEDADE
DEFINIÇÃO DE
ANSIEDADE nome feminino 1. estado de perturbação psicológica causado pela
perceção de um perigo ou pela iminência de um acontecimento desagradável ou que
se receia; opressão; angústia 2. desejo veemente 3. incerteza aflitiva. 4.
impaciência - Dicionário
Hoje em dia um
estado muito comum devido ao nosso modo de vida.
Existem vários
tratamentos naturais que podem ajudar. A Reflexologia é um deles.
A Reflexologia
ajuda a diminuir a ansiedade ao tratar de um modo holístico a pessoa
Ansiedade é,
por vezes, um reflexo de preocupação excessiva, mantendo energia no baço e
causando deficiência no meridiano do coração.
Se trabalharmos
o coração, pulmão, baço, estômago, sistema endócrino e sistema nervoso estamos
a ajudar a acalmar a mente.
E mais do que
tudo é necessário que o Paciente se conecte com ele próprio.
REFLEXOLOGIA E TERAPEUTAS
NÓS SOMOS ENERGIA
Sempre que falamos de matéria estamos a falar de energia.
A energia pode ser percebida como ondas de luz, som ou
consciência, nas quais encontramos informações em forma de frequências,
vibrações e ressonâncias.
Ao trabalharmos com terapias energéticas estamos a interagir
com o campo energético dos pacientes, por isso é muito importante estarmos
cientes dessa responsabilidade sempre que iniciamos um tratamento. Mas atenção
não é só ao nível energético que interagirmos, também ao nível mental, porque
os nossos pensamentos são energia.
Ser terapeuta é ser responsável.
sexta-feira, 16 de fevereiro de 2018
terça-feira, 30 de janeiro de 2018
RECUPERAÇÃO PÓS- CANCRO DE MAMA
A Reflexologia já tem
demonstrado que é uma óptima ferramenta para os pacientes de Cancro.
Neste momento há uma nova
técnica para ajudar os pacientes que estão em
recuperação pós- cancro de mama.
Fazer sessões de reflexologia
podem ajudar não só a evitar o surgimento do linfedema, como ajuda a diminui-lo.
Linfedema é o edema de origem
linfático que é comum em doenças como o cancro, obesidade mórbida e na
insuficiência venosa grave e não tratada. É muito comum nos braços dos pacientes que realizam
mastectomia com retirada de gânglios da axila.
Sally Kay uma reflexologista
inglesa que trabalha com a criou um
método (LRD) que ajuda a diminuir este
tipo de edema com muito sucesso. Tem inclusive um Estudo Públicado sobre o seu
trabalho: www.reflexologylymphdrainage.co.uk.
Numa sessão de reflexologia para
além de trabalhar todo o sistema
linfático, também se mobilizam as
articulações aumentar-se e melhora-se o equilíbrio e capacidade pulmonar e o mais
importante relaxamos o paciente.
A Refexologia porém, não cura.
Permite um melhor controle a longo prazo. Outros tratamentos têm sido
descritos, porém com resultados menos satisfatórios. É importante lembrar que
devemos sempre respeitar as particularidades de cada paciente, assim como as
contra-indicações de cada conduta principalmente para o paciente crítico
Se conhece alguém com este tipo de problema, fale comigo,
posso-o ajudar.
INFERTILIDADE, COMO A REFLEXOLOGIA PODE AJUDAR
Existem
algumas terapias naturais que podem ser de grande benefício para o tratamento
da Infertilidade. Uma ótima terapia que pode ser de grande ajuda e conforto é
reflexologia.
A
Reflexologia como uma intervenção terapêutica complementar pode ser de grande
valia para promover o equilíbrio físico e emocional, necessários à fertilização.
Quando se procura uma solução para o problema da
infertilidade é imperativo o entendimento da necessidade de tratar o corpo
todo—todas os órgãos e partes interagem entre si e em todos os nível: físico,
mental, emocional e espiritual.
A Reflexologia pode ajudar em fatores
que podem ter impacto sobre a fertilidade:
·
Ovários policísticos
·
Problemas
cervicais e lombares
·
Doença
inflamatória pélvica
·
Síndrome
pré- menstrual
·
Desequilíbrios
hormonais
· Problemas
relacionados com stresse e ansiedade
A Reflexologia estimula nas Mulheres:
·
Circulação
Sistema respiratório
· Irrigação
sanguínea do Ovário
· Irrigação
sanguínea do Útero
· Trompa
de Falópio (tubas)
·
Equilíbrio
hormonal
A Reflexologia estimula nos Homens:
Sistema
Respiratório
Circulação
Irrigação
sanguínea do Pênis
Próstata
Testículos
Equilíbrio
hormonal
E, em
ambos, a parte psico-emocional, que, em muitos dos casos, é o principal
problema.
REFLEXOLOGIA E INFERTILIDADE
COMO A REFLEXOLOGIA
PODE AJUDAR
A Reflexologia como uma Intervenção terapêutica complementar pode ser de grande valia para promover o equilíbrio físico e emocional, necessários à fertilização.
Os tratamentos regulares de Reflexologia:
· Auxiliam no perfeito funcionamento do sistema nervoso e
endócrino;
· Regularizam o sistema circulatório, linfático e ciclo
menstrual;
· Eliminam as toxinas e garantem a nutrição de todos os
órgãos e vísceras;
· Previnem e combatem sintomas emocionais, como a ansiedade,
o stress e medo;
· Auxiliam a interação do casal, diluindo barreiras e
ampliando a cumplicidade e a intimidade.
Fonte:
FERTILIDADE NATURAL
A REFLEXOLOGIA
A Reflexologia,
como Terapia
Oferece melhor qualidade de vida;
Melhora a sensação de bem estar
geral;
Diminuiu os sintomas emocionais e
físicos;
Permite uma redução os estado de
ansiedade;
Oferece uma sensação de relaxamento;
Melhora estado de saúde geral.
O QUE SE DEVE FAZER DEPOIS DE UMA SESSÃO DE REFLEXOLOGIA
Quando se faz uma sessão de reflexologia, os benefícios desta, podem-se prolongar por mais de 72h.
No entanto há algumas dicas importantes.
1. Tente beber bastante água nos 3 dias a seguir. Vai ajudar a eliminar muitas toxinas e a hidratar o corpo
2. Aceitar o processo de Cura. Muitas vezes pode acontecer que se sintam um pouco diferentes, como gripados etc. Não há necessidade de tomar qualquer medicação. É o próprio organismo a se adaptar.
3. Tentar Relaxar. Não sair disparado a 1000 á hora. Há necessidade de deixar o organismo beneficiar da sessão .
4. Respeitar o seu corpo e espírito. Aceitar o que o corpo solicita. Se quiser descansar, faça-o. Se quiser chorar, chore.
O Principal é que se sinta bem.
Aproveitem.
No entanto há algumas dicas importantes.
1. Tente beber bastante água nos 3 dias a seguir. Vai ajudar a eliminar muitas toxinas e a hidratar o corpo
2. Aceitar o processo de Cura. Muitas vezes pode acontecer que se sintam um pouco diferentes, como gripados etc. Não há necessidade de tomar qualquer medicação. É o próprio organismo a se adaptar.
3. Tentar Relaxar. Não sair disparado a 1000 á hora. Há necessidade de deixar o organismo beneficiar da sessão .
4. Respeitar o seu corpo e espírito. Aceitar o que o corpo solicita. Se quiser descansar, faça-o. Se quiser chorar, chore.
O Principal é que se sinta bem.
Aproveitem.
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