EVENTO BEM ESTAR - RECEBER E DAR
ESTE ANO O EVENTO COMEMORATIVO DA SEMANA MUNDIAL DE REFLEXOLOGIA SERÁ NO DIA 24 DE SETEMBRO DE 2017 NO COMPLEXO DESPORTIVO DO JAMOR.
ENTRADA GRATUITA.
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Um Evento Solidário
Um vento de partilha em que os terapeutas estarão presentes a
título gratuito, sendo o público convidado a oferecer um donativo como contrapartida dos serviços recebidos.
a favor dos Bombeiros Voluntários do Dafundo.
Entrada gratuita.
A Natureza no seu esplendor
O local escolhido é o Jardim do Ténis. Na parte superior do
Corte Central há um jardim que é um pequeno paraíso.
Foi o local escolhido para o nosso evento.
Neste evento temos várias Terapias já confirmadas.
Reflexologia
Reiki
Leitura Intuitiva
Leitura Intuitiva
Massagens
EFT
Florais de Saint Germain
Florais de Saint Germain
Yoga
Pilates
Tai Chi
Chi Qung
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Escalada, Mini golf, Ginásio ao Ar livre, Ténis, Btt,
Futebol, Canoagem, Parque Infantil, Parque de Aventura, Caminhada, Corrida e
etc etc
Muitas actividades para toda a família
LOCALIZAÇÃO
Centro
Desportivo Nacional do Jamor (CNDJ)
Av. Pierre de
Coubertin
Cruz Quebrada -
Oeiras
(a cerca de
10km do Centro de Lisboa e a 15Km do Aeroporto Humberto Delgado, em Lisboa)
Acessos
Acesso
rodoviário
Autoestrada A5 e Avenida Marginal
Rede pública
rodoviária
A partir de
Lisboa até Algés: Carris n.º 15 E
A partir de
Algés: Carris n.º 76
Vimeca n.º 6
Combus
(Algés/Linda-a-Velha/Cruz Quebrada)
Rede pública
ferroviária
A partir de
Lisboa, Oeiras ou Cascais: Estação da Cruz Quebrada
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TERAPIAS
Estas são as terapias que vamos ter
Estas são as terapias que vamos ter
Reflexologia:
Vários terapeutas irão estar presentes: Maria João Soares de Oliveira, Maria José Antunes, Susana Fiuza, Sandra Sousa Almeida e Carla Figueiredo.
A Reflexologia é uma técnica específica
de pressão que actua em pontos reflexos precisos dos pés com base na premissa
de que as áreas reflexas dos pés correspondem a todas as partes do corpo.Como
os pés representam um microcosmo do corpo, todos os órgãos, glândulas e outras
partes estão dispostas num arranjo similar ao dos pés.A pressão é aplicada nas
áreas reflexas com os dedos das mãos e usando técnicas específicas. Isso
provoca mudanças fisiológicas no corpo na medida em que o próprio potencial de
equilíbrio do organismo é estimulado.
A meta da Reflexologia como terapia holística é o retorno da harmonia total do corpo. Ela actua em diversos níveis: fisiológico, psicológico e espiritual, visando o Bem Estar Geral.
A meta da Reflexologia como terapia holística é o retorno da harmonia total do corpo. Ela actua em diversos níveis: fisiológico, psicológico e espiritual, visando o Bem Estar Geral.
Reiki:
A Sandra Cabrita e a Marília Correas serão as terapeutas do Reiki presentes.
Reiki é a palavra japonesa para a
energia da Força Universal da Vida. Energia essa que existe em nós e em todo o
Universo.
O Reiki é uma técnica de Cura que utiliza a Energia Universal para aumentar o nosso bem estar e permitir descobrir quem somos. Através da técnica de imposição de mãos é possível obter-se Paz e equilíbrio físico, mental e espiritual
O Reiki é uma técnica de Cura que utiliza a Energia Universal para aumentar o nosso bem estar e permitir descobrir quem somos. Através da técnica de imposição de mãos é possível obter-se Paz e equilíbrio físico, mental e espiritual
A Energia Universal flui em nós e nas
horas de doença, desequilíbrio, pode ocorrer que ela fique bloqueada. O Reiki,
elimina esses bloqueios e restabelece o fluxo de energia do corpo. Traz
equilíbrio energético ao corpo e uma sensação de bem estar geral.
Leitura Intuitiva:
Leitura Intuitiva:
A Leitura Intuitiva com a Sandra Feaver
A
Leitura é um meio através do qual se consegue aceder a informação energética da
pessoa através da sua Aura, do seu campo energético e físico. Existe uma
ligação corpo-mente e pode-se chegar a aspetos ocultos (muitas vezes emocionais
que ficaram registados nas células do corpo fisico) que estão na origem do
mal-estar e/ou doença. Procura-se assim ir além das dores e mazelas sentidas no
presente. A Leitura Intuitiva poderá ajudar a pessoa a entender o que está na
base dos seus problemas e dificuldades. Muitas vezes basta este reconhecimento
para se conseguir dar início à transformação e possível cura. Quem faz a
Leitura pode receber informação por meio de cores, formas simbólicas e/ou outra
informação recebida de guias espirituais e/ou guia da própria pessoa que está a
ser lida e ajudá-la assim a perceber do que se trata.
A cor tem uma frequência energética, contêm informação, e consoante o local onde está localizada tem um significado. Os chakras (centros energéticos) são também observados na leitura intuitiva.
A cor tem uma frequência energética, contêm informação, e consoante o local onde está localizada tem um significado. Os chakras (centros energéticos) são também observados na leitura intuitiva.
As Leituras variam de pessoa para
pessoa. Normalmente vão focar na questão mais proeminente para a pessoa naquele
momento. Pode-se focar mais na parte emocional, no físico ou até numa situação
do passado que ainda esteja a influenciar o presente. Pode-se também proceder a
uma “cura” durante a sessão. Por vezes numa Leitura a pessoa pode ainda receber
uma mensagem pessoal do seu guia. A informação é sempre encorajadora,
inspiradora e baseada no amor.
EFT:
A Alexandra Paulino é a terapeuta de EFT
Libertação Emocional.
Estamos habituados a considerar que o
tempo cura qualquer "trambolhão" da vida. No entanto, e muitas vezes
passados anos, de cada vez que nos lembramos do que se passou, ainda sentimos
algo: a dor física ou emocional, a ansiedade, os medos, a zanga intensa e
interna, a tristeza profunda, a depressão, a ansiedade, um mau estar, um
sentir-se mal que se mantém...E carregamos connosco e sem perceber este
"peso", a cada momento da vida presente. Muitas vezes temos
consequências físicas, como dores crónicas ou muito constantes, outras vezes
vamos repetindo um padrão de comportamento ou de encontrar sempre o mesmo tipo
de pessoa, medos irracionais, ou temos um peso na alma e no coração, um luto
não resolvido, uma dor emocional que não sara, a falta de motivação, o excesso
de stress...
E se todo esse peso desaparecesse? Finalmente podemos sentir o alívio, a energia
e a liberdade para re-criar a vida que desejamos, mais leve e com muito mais alegria, capacidade, confiança e
segurança e motivação.
Com EFT Libertação Emocional conseguimos
eficazmente:
. transformar totalmente a forma como
nos sentimos
interiormente em relação a qualquer assunto;
. dissolver e eliminar bloqueios
emocionais/energéticos
do passado de uma vez por todas;
. estimular o sistema imunitário, a
saúde e a vitalidade;
. aumentar a inteligência, intuição e
qualidades naturais;
. aumentar o bem-estar e alegria;
. atrair a atenção positiva dos outros;
. dar muito mais aos que nos são próximos;
. criar estados positivos e muito mais!
. dar muito mais aos que nos são próximos;
. criar estados positivos e muito mais!
Florais:
Massagens:
Os Florais de Saint Germain contêm
energias de alta potência vibratória, de pura Luz, extraída de certas flores,
que ajudam no desenvolvimento da consciência humana, harmonizam os campos
mentais, emocionais e efectuam a conexão com o Eu Superior, a consciência maior.
Os florais de Saint Germain recuperam as energias positivas das pessoas,
ajudando a romper com sensações e sentimentos negativos: medo, ansiedade,
mágoa, estresse ou raiva, por exemplo.
São florais que induzem ao
auto-conhecimento, e é somente pelo auto-conhecimento que a consciência humana
se transforma e se eleva.
Além disso, os florais de Saint Germain
não apresentam nenhum tipo de contra indicação, podendo ser aplicados em
humanos, animais e até mesmo plantas, sempre com a mesma finalidade: equilibrar
as energias. Os florais também podem ser combinados com banhos relaxantes e
terapêuticos, ideais para se preparar em casa após um dia longo e cansativo de
trabalho.
Massagem Intuitiva Holística com a Ana
Cristina Pinto.
Mais que uma massagem é uma terapia
corporal. Através do toque, de massagem e de trabalho energético a pessoa que
recebe é apoiada a todos os níveis: físico, emocional, mental energético e
espiritual.
Baseia-se numa mistura de várias
técnicas como o Zen Shiatsu, a Ayurvédica e técnicas energéticas. Cada massagem
é personalizada indo ao encontro de cada pessoa, usando para isso as técnicas
mais adequadas para cada caso.
Pode, por isso, ser bastante suave,
vigorosa ou misturar as duas. Pode ser mais energética ou mais física, doce ou
determinada. Não há duas MIH iguais porque não há duas pessoas iguais nem duas
situações iguais. Tudo é feito em estado meditativo, num diálogo estreito
corpo-mãos-coração.
Pode ser usada para equilibrar, relaxar,
revitalizar, curar prevenir ou simplesmente como presente de prazer e
bem-estar.
Indian Head Massage – Massagem aos
ombros e cabeça com a Michele Pó.
A Massagem da Cabeça é um dos
tratamentos mais populares da Ayurveda e é o principal tratamento para
distúrbios Vata (Ar e Éter). Essa massagem milenar age profundamente no corpo
todo, aumentando o fluxo de Prana pelos canais ou Nadis. A massagem na cabeça
equivale a uma massagem no corpo todo desde de que seja feita corretamente.
Traz claridade à mente, alivia e trata a insónia, melhor a memória, alivia o
stress e a ansiedade, diminui a pressão alta e a fadiga crónica, retrai a perda
de cabelo, retarda a calvície, diminui a incidência prematura de cabelos
grisalhos, aumenta o oxigénio e a glicose no cérebro, melhora a circulação do
elemento vital (o fluído cerebroespinal), aumenta a secreção de hormonas de
crescimento e enzimas necessárias ao crescimento e desenvolvimento das células
do cérebro, aumenta o nível de energia prânica no cérebro, promove altos níveis
de atenção e concentração, previne estados depressivos, alivia a fibromialgia e
a congestão das vias aéreas.
Massagem Terapêutica e de Relaxamento
com o Nuno Miguel Morais
A massagem visa a Consciencialização
Corporal e Emocional e assim a manifestação de um Bem Estar Pleno.
Durante a Massagem é dinamizado a
conexão com o Ser Interior, o que leva a estabelecer uma maior compreensão da
pessoa com o seu corpo, em relação às tensões acumuladas e tensões guardadas em
algum ponto ou em alguma região específica.
As técnicas utilizadas ao longo de cada
Massagem Conectiva são as seguintes: Pontos de Acupunctura, Medicina
Tradicional Chinesa, Ayurvédica, Reflexologia e Reiki.
Pilates:
A Anne Burgi, vai dar uma aula de
Pilates.
Pilates é um método de controle muscular
e postural desenvolvido por Joseph Pilates na década de 1920. A maioria dos
exercícios são executadas com a pessoa deitada no chão ou em aparelhos
próprios.
Pilates é atualmente uma técnica
reconhecida para tratamento e prevenção de problemas a nível de postura, bem
como para a coluna vertebral.
Yoga:
Hatha Yoga com a Bheda Nashini.
Uma prática de yoga energética e
poderosa, com enfase na respiração profunda, que aquieta o corpo e a mente
gerando coerência cardíaca, sincronizada com os movimentos do corpo, suaves,
fluidos e dinâmicos, que tonificam os músculos e tendões, tornam o corpo
elástico, descongestionam as articulações e fortificam os ossos. Uma meditação
em movimento.
Esta prática de yoga equilibra o corpo e a mente, oxigena todas as células e corrige a postura, proporcionando um perfeito funcionamento de todos os sistemas físicos e energéticos.
Esta prática de yoga equilibra o corpo e a mente, oxigena todas as células e corrige a postura, proporcionando um perfeito funcionamento de todos os sistemas físicos e energéticos.
Chi- Kung:
A Lúcia Borges vai dar uma aula de Chi- Kung.
O Chi-Kung é uma arte milenar chinesa,
da gestão harmoniosa da energia. Sua prática regular proporciona bem-estar e
saúde. Envolve exercícios suaves, feitos com a mente serena, a consciência da
respiração e o movimento relaxado. Trabalha o corpo, as emoções e a mente. Mais
do que uma ginástica, o Chi-Kung é uma prática holística pois é fruto de uma
percepção global do eu físico, emocional, espiritual, em sua relação interna e
com o ambiente. Ele permite despertar e desenvolver a nossa sensibilidade,
levando-nos a ampliar e abrir a percepção para a dimensão cósmica da nossa
existência. É portanto, uma prática que favorece o autoconhecimento e o
autodesenvolvimento.
Promovendo uma ampla e equilibrada
circulação da energia, o Chi-Kung traz muitos benefícios, a saber: previne e
trata de doenças; fortalece a constituição; evita o envelhecimento prematuro;
prolonga a vida; harmoniza as emoções negativas; melhora a concentração e a
memória; aumenta a criatividade e a lucidez; traz paz ao coração.
“Chi” quer dizer energia e “Kung”
trabalho. Chi-Kung pode ser traduzido por a arte de lidar com êxito com a
energia.
Tai Chi:
A aula de Tai Chi será dada pela Josefina Vargas Lourenço
Tai Chi- É uma arte marcial que combina
os movimentos lentos com a circulação da energia vital, respiração, e técnicas
de alongamento. Trata-se de um exercício de corpo/mente, ideal para a saúde,
relaxamento, flexibilidade, meditação, força e defesa pessoal. É
internacionalmente popular pelos seus efeitos e benefícios na saúde.
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